2月17日消息，据媒体报道，牛先生为了减肥，一口气做了20个俯卧撑，又加了跳绳运动。

第二天他就感觉到胸口肋骨疼，经诊断，其肺部破了一个口子，右肺被压缩到只剩三分之一，系自发性气胸。

据了解，自发性气胸是指肺部疾病导致肺组织和脏层胸膜破裂，或靠近肺表面的肺大疱和微小泡破裂，肺和支气管内空气进入胸膜腔。

自发性气胸的症状表现为胸痛，起病前可能有持重物、剧烈运动、屏气等诱因，严重者烦躁不安、大汗、紫绀，呼吸加快，脉搏细速，甚至休克。

在此提醒，减肥要科学合理，首先要对自己的身体有一个初步了解，比如高体重的背后是结实还是虚胖，是上半身胖还是下半身胖，是需要先以运动为主还是先控制饮食为主，不能笼统地说自己想减5斤、10斤。

每个人要选择适合自己的多样化的运动方式，不要对身边一些减肥成功案例“盲目效仿”，因为运动方式不适宜、运动量过大、运动量递增过快都可能导致损伤。